Mnoho lidí se mylně domnívá, že sexuální sebejistota je měřitelná výkonem v ložnici. Skutečnost je však mnohem hlubší: Sexuální sebevědomí je odrazem toho, jak dobře se cítíte ve svém vlastním těle. Cítit se ve svém těle pohodlně nemusí být vždy přirozené a už vůbec to není snadné. Jedna věc je ale jistá: cítit se sebejistě a pohodlně ve své kůži začíná sebeláskou, sebeúctou a přejetím sebe sama.

 

 

Nově a otevřeně o tabu

V posledních letech se naštěstí mění společenské klima. O sexualitě se mluví otevřeněji než kdy dříve, a tabu postupně mizí. To je skvělá zpráva především pro nás ženy. Ženské tělo je fascinující mechanismus – je navrženo tak, aby se měnilo, tvořilo život a zvládalo neuvěřitelné výzvy. I když je tato cesta někdy náročná, je v ní skryta obrovská krása. Klíčem k harmonii je právě sebedůvěra. Ta dokáže „přidat plyn“, když se chceme uvolnit, ale zároveň nám dává sílu „šlápnout na brzdu“ a nastavit si zdravé hranice.

 

 

Aromaterapie pro smysly a duši

Skvělou zprávou je, že éterické oleje jsou vynikajícím spojencem nejen pro navození intimní atmosféry, ale i pro posílení vztahu k sobě samému. Vyzkoušejte tyto tři recepty pro příjemnou péči o sebe.

 

 

Směs pro probuzení vášně

Je to tak jednoduché. Smíchejte absolue z růže stolisté, éterický olej z kumkvátu a pačule v jasmínovém másle pro smyslnou masáž. Růže je ideální olej pro sebelásku. Jasmín přináší exotickou a květinovou vůni, která vám pomůže cítit se vyrovnaně a smyslně. Uzemňující pačule dodává energii a zároveň snižuje stres, což vám umožní uvolnit se. Smíchejte esence v jasmínovém másle, které pečuje o pokožku a často si s láskou masírujte své krásné tělo.

Recept

50g jasmínového másla

3 kapky absolue růže stolisté (Rosa centifiofia)

2 kapky éterický olej pačuli (Pogestemon cablin)

5 kapek éterický olej kumkvát (Fortunella japonica peel oil)

Pomůcky

Budete potřebovat váhu s přesností na 0,001 gr, pokud ji nemáte v závorce jsou uvedeny počty kapek. Dále si připravte skleněnou dózu a tyčinku.

Postup

Vydezinfikujte si pracovní plochu, pomůcky a dózu pomocí bio alkoholu. Odměřte ingredience a přidejte je přímo do skleněné dózy. Směs zamíchejte skleněnou tyčinkou a dózu označte etiketou s názvem a datem výroby. Skladujte v suchu, temnu a mimo dosah dětí. Nechte minimálně týden vůně zasnoubit. Spotřebujte do šesti měsíců.

Použití

Jemnými krouživými pohyby vmasírujte tělové máslo do pokožky. Před prvním použitím si udělejte test kožní snášenlivosti.

 

 

Koupel pro sebepřijetí

Proměňte svou koupelnu v oázu klidu prosycenou vůní růže a levandule. Věnujte pozornost svému tělu i duši a dopřejte si relaxační koupel, která podpoří vaši vnitřní harmonii. Objevte kouzlo tohoto snadného rituálu a nechte se prostoupit pocitem sebepřijetí.

Recept

20ml jojobového vosku (oleje) (Simmondsia chinensis)

4 kapky éterického oleje z levandule (Lavandula angustifolia)

1 kapka absolue z růže damašské (Rosa damascena)

2 kapky éterického oleje z gerania (Pelargonium x asperum)

1 kapka éterického oleje ze šalvěje muškátové  (Salvia sclarea)

Postup

Vydezinfikujte si pracovní plochu a pomůcky pomocí bio alkoholu. Jojobový vosk (olej) nalijte do skleněné misky a přidejte absolue a éterické oleje. Zamíchejte skleněnou tyčinkou.

Použití

Vanu napusťte teplou vodou. Přidejte obsah misky. Teplota vody by vám měla vyhovovat, nicméně by neměla vyvolávat pocení. Přizpůsobte lázeň svému zdravotnímu stavu a zkušenosti. Doporučená doba koupelové lázně je přibližně dvacet minut. Po koupeli se krátce osprchujte a odpočívejte minimálně dalších dvacet minut.

 

 

Olej pro smyslnou masáž

Vyzkoušejte božskou vůni. Tento olej byl stvořen pro prohloubení intimního pouta – ať už hledáte cestu k sobě, nebo toužíte po intenzivnějším propojení s partnerem. Opojná kombinace santalového dřeva, růže a ylang ylang pomáhá naladit se na vaše smysly, zatímco citrusové a netradiční tóny yuzu dodávají do vůně tohoto skvělého masážního oleje jas.

Recept

26,9 g (30 ml) mandlového oleje

0,122 g (2 kapky) vitamínu E

0,045 g (2 kapky) éterického oleje ze santalového dřeva (Santalum austrocaledonicum)

0,037 g (2 kapky) éterického oleje z růže perské (Rosa damascena)

0,023 g (1 kapka) éterického  oleje z ylang-ylang komplet (Cananga odorata)

0,086 g (4 kapky) éterického oleje z yuzu (Citrus junos)

Pomůcky

Budete potřebovat váhu s přesností na 0,001 gr nebo odměrný válec v případě, že budete recept připravovat v ml. Dále si připravte skleněnou kádinku, tyčinku a 30 ml skleněnou lahvičku s kapátkem.

Postup

Vydezinfikujte si pracovní plochu, pomůcky a 30ml lahvičku pomocí bio alkoholu. Zvažte nebo odměřte ingredience, podle toho, zda vám vyhovuje si připravit recept v mililitrech nebo v gramech. Mandlový olej nalijte do skleněné kádinky, přidejte vitamín E a éterické oleje. Směs zamíchejte skleněnou tyčinkou a přelijte do 30ml lahvičky s kapátkem. Lahvičku označte etiketou s názvem a datem výroby. Skladujte v suchu, temnu a mimo dosah dětí. Nechte minimálně týden vůně zasnoubit. Spotřebujte do šesti měsíců.

Použití
Pomocí pipety naneste několik kapek oleje na pokožku a jemnými krouživými pohyby vmasírujte do pokožky. Olej je ideální jako masážní rituál pro zpestření společných partnerských chvil. Skvěle však poslouží i k uvolnění nahromaděného stresu a nastolení vnitřní harmonie. Před prvním použitím si udělejte test kožní snášenlivosti.

 

Pokud hledáte kvalitní suroviny pro své recepty, můžete navštívit náš e-shop s certifikovanými éterickými oleji, kde najdete vše potřebné pro vaši rituální péči.