Jak meditovat nad vůní

Vůně probouzí smysly, vyvolává vzpomínky, zahaluje závojem svůdnosti, provází životem a pomáhá nám definovat, kdo jsme.

Workshop „Tvorba botanické vůně“ poskytuje účastníkům možnost meditovat nad vůní vybraného éterického oleje a tím zkoumat jeho účinky. Čich je pravděpodobně nejméně vědomě užívaný smysl zároveň však nejvíce využívaný. Cílem setkání v Aroma ateliéru je objevovat, co konkrétně vám vůně éterického oleje přináší, poslechnout si o historickém i kulturním využití vonných látek a vše správně zasadit do kontextu současné praxe.

Vytvořte si osobní vůni na workshopu Tvorba botanické vůně, zjistěte více zde.

V minulosti se čichu přikládal daleko větší význam než dnes. Používání aromatických látek bylo nedílnou součástí mnoha starověkých kultur po celém světě. Ať se již jednalo o posvátné a rituální praktiky jako je stimulace snů a vizí nebo pomazání vonnými oleji při různých obětních obřadech a obřadech uctívání. Vonné látky nacházely své uplatnění při balzamování, léčebných postupech i jako nezbytná součást duchovních a filozofických směrů. Člověk v aromatických látkách spatřoval krásu ducha.

Vůně byly a jsou stále používány jako pomůcka k meditaci. Éterické oleje pomáhají vytvářet příjemné prostředí pro povzbuzení meditativního stavu, umožňují lépe se soustředit na dýchání. Vůně zvyšuje prožitek z meditace, avšak málokdy je jejím centrem.

Na kurzu Aroma atéliéru praktikujete odlišný přístup, při meditaci se zaměřujete na vůni éterického oleje či absolue. Tím, že se vaše pozornost výhradně obrátí k vůni, svobodně zkoumáte odpovědi vyvolané ve vašem nitru.

Ve své knize Essence and Alchemy (Esence a alchymie) popisuje slavná parfumérka Mandy Aftel "meditaci nad vůní".  Pomocí meditace můžete prohloubit spojení mezi vámi a vůní éterického oleje nebo absolue. Tato spojení se mohou projevovat jako pocity, vzpomínky, barvy, zvuky, slova a mentální obrazy.

Vytvořte si inhalační tyčinku pro meditaci nad vůní 

Budete potřebovat:

inhalační tyčinku, pinzetu a malou skleněnou misku. Inhalační tyčinka se skládá ze čtyř částí: inhalátoru, vnitřní bavlněné tyčinky, krytu a pouzdra na inhalátor.

Nakapejte dvě kapky jednoho vybraného éterického oleje nebo absolue do skleněné misky. Pomocí pinzety vložte bavlněnou tyčinku do misky a nechte ÉO nebo absolue vsáknout. Poté opět pomocí pinzety umístěte bavlněnou tyčinku do inhalátoru a zafixujte krytem. Označte etiketou s názvem a datem výroby. Inhalační tyčinku skladujte mimo dosah dětí. 

Inhalační tyčinku můžete zakoupit zde.

Jak meditovat nad vůní?

Ujistěte se, že sedíte pohodlně na klidném místě, kde nebudete vyrušováni. Nezapomeňte  mít po ruce kromě inhalační tyčinky také blok a tužku. Voňavá meditace je druh koncentrované meditace, takže budete mít určitý středobod pozornosti, k němuž se můžete vrátit, pokud se vaše mysl „zatoulá“.

Technika není složitá. Připravte si inhalační tyčinku s éterickým olejem. V první chvíli po přivonění nechte své oči otevřené. Zlehka přivoňte a nadechněte se, nechte vůni, aby naplnila vaši mysl. Až budete mít pocit, že vás vůně připoutala, přichází další fáze meditace nad vůní. Zavřete oči, sestupte hluboko do nitra a propojte se s vůní. Představte si, jak s vůní splýváte, jak se dotýkáte nehmnotného, jak malujete obraz bez štětce. Začněte si vytvářet svoji vlastní podobu éterického oleje, jeho podstatu, která je jen vaše. Dle potřeby střídejte vnitřní a vnější fázi, kdy obracíte svoji pozornost směrem ven a vědomě čicháte s pozorností upřenou do vašeho nitra.

Po každém cyklu přivonění inhalační tyčinku odložte a vraťte se k přivonění, budete-li to potřebovat. Až budete mít pocit, že jste v přítomnosti vůně strávili dostatečně dlouhou dobu, přestaňte.

Udělejte si pár poznámek o svém zážitku. Změnilo se nebo posunulo se něco ve vašem vnímání?

Meditace nad vůní přesahuje odpovědi typu líbí/nelíbí a může mít značný vliv na vaše porozumění rostlinným vonným látkám. Každá vůně, nad kterou meditujete, vytváří jinou zkušenost spojenou s jedinečným vnitřním obrazem.

Po meditaci si dejte sklenici vody a nadýchejte se čerstvého vzduchu!

Chcete zjistit více o vaší schopnosti vědomě či podvědomě vnímat vůně? Zajímá vás psychologický mechanismus fungování éterických olejů? Navštivte workshop "Tvorba botanické vůně".

Na workshopu se budete věnovat nejen meditaci nad vůní, ale dozvíte se více o tvorbě vonných kompozic z různých perspektiv.

Reference

AFTEL, Mandy. Essence and alchemy: a book of perfume. New York: North Point Press, 2001. ISBN 0865475539.